目凝神，之后，体内的真气、斗气或者什么王八之气，就会从丹田中涌出，沿着经脉流转全身，温养骨骼与经脉，其实这都是家虚构的，真正的修行，跟这些有些不同。

打坐是必须的，而修炼的过程却有些不同，所谓的丹田，霍小天没有感觉到，只是感觉到修炼的时候，天地之间的气息会跟身体契合在一起，这种感觉很奇妙，无法用语言来形容。

有点儿像跟大地融为一体的感觉，与大地自然同呼同吸，每一次呼吸，都仿佛在跟周围的世界在做着互动与交流。

人是由自然元素组成的，所以，人的身体跟周围的世界密切相关，也可以说，我们跟周围的世界原本就是一体，只不过，许多时候我们都忘记了这个事实而已。

总觉得人是灵长动物，凌驾于万物之上，殊不知，我们一直就在万物之中，世界即我，我即世界！(。)
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